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Dieta Veloce

Dieta Veloce

perdere rapidamente i chili di troppo



(PubliWeb) Con l'arrivo della bella stagione ci si ritrova quasi sempre con qualche chiletto di troppo accumulato durante i mesi più freddi. Come poter bruciare in maniera rapida il grasso accumulato? E' sempre fondamentale adottare una dieta sana seguendo però qualche "trucchetto" in grado di riportarci ad una forma accettabile in tempi ragionevoli. Il suggerimento magico e fondamentale è uno: diminuire le porzioni. Anche in una dieta veloce, chiaramente, non devono mancare nutrimenti essenziali come le proteine, i carboidrati e le vitamine, l'unica accortezza da avere è quella di fare maggiore attenzione alle quantità.



Nel momento in cui vogliamo dimagrire un po' è sempre meglio evitare alimenti troppo grassi o troppo dolci favorendo frutta e verdura, preferibilmente di stagione e variando spesso le tipologie per non annoiarci. Se a questi piccoli accorgimenti per la tavola si potesse aggiungere anche una passeggiata o una corsa o un giro in bici, il successo è sicuro!

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