Stress da Rientro

consigli e suggerimenti on line

(PubliWeb) Viene definita anche sindrome del "wash out": la vacanza riesce a "lavare via" tutti quei problemi che poi si ripresentano, puntualissimi, al momento del rientro. Un italiano su quattro soffre lo stress legato alla fine delle vacanze e all'obbligo di dover tornare a lavoro o, comunque, di dover far fronte a tutte quelle situazioni che la vacanza aveva solo temporaneamente sospeso. Il trauma del rientro può generare malesseri di varia natura: depressione, insonnia, mal di testa o aumento di peso. Per tutte quelle persone che si accorgono di vivere male il ritorno dalle ferie la soluzione può venire da Internet.



Vari siti danno consigli e suggerimenti su come far fronte a questa particolare "emergenza".

I Link :
Stress da rientro
Rientro dalle ferie
Come prolungare l'abbronzatura dopo il rientro dalle ferie
Dieta dopo Vacanze
Washout

Camminare scalzi
Stretching: esercizi
Come sembrare più magri
Yoga da fare in casa

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