Ecco l'elisir di giovinezza

il segreto per non invecchiare

(PubliWeb) Molte star famose appaiono in splendida forma anche a 40 anni e svelano i loro segreti di bellezza ai fan. L'elisir di eterna giovinezza si ottiene con il giusto mix di alimentazione sana, trattamenti di bellezza e tanto sport. Come fanno le star ad avere la pelle luminosa senza rughe e a mantenere il ventre piatto anche dopo una gravidanza? L'attrice Gwyneth Paltrow per esempio, appare molto più bella e sexy a quarant'anni, rispetto a prima. Quali sono i suoi segreti? Li svela tutti nel suo blog.





Naturalmente alla base deve esserci una dieta equilibrata, fatta di carboidrati, proteine e tisane detox. Sono concessi degli strappi alla regola che vanno ad influire sul buon umore, così anche i vip mangiano la cioccolata e le patatine fritte. Per la pulizia del viso le star consigliano una maschera che deterge ed esfolia grazie a un micro-massaggio con ultra-suoni. Per rendere la pelle più elastica ed idratata, l'ideale è utilizzare olii e integratori. Restare belle anche se non si è più giovanissime si può, utilizzando un siero per il viso che favorisce la formazione di collagene. Per mantenere il colore biondo dei capelli come la Paltrow, è preferibile usare uno shampoo secco con latte di avena. Naturalmente le vip consigliano di fare tanti esercizi fisici, soprattutto quelli dello yoga e del pilates, che aiutano a mantenere il corpo sodo e diventano grandi alleati anche della mente. Gwyneth Paltrow ha ammesso di aver superato tranquillamente il trauma dei 40 anni "semplicemente compiendoli". Inoltre aggiunge che "Ora che ho raggiunto questa pietra miliare, mi sento felice e contenta".

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