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Lo stress

Lo stress

allunga la vita



(PubliWeb) Lo stress si trasforma nell'elisir di lunga vita. A stabilirlo è una ricerca americana condotta dalla Stanford University sula qualità della vita, l'invecchiamento e la longevità. Lo studio, effettuato su un campione di 1500 persone, afferma che gli individui che vivono costantemente sotto stress inconsapevolmente combattono l'invecchiamento. Chi lavora tantissimo, si preoccupa di più, pensa ad ogni particolare e si assume il peso di ogni scelta, vive più a lungo rispetto a chi affronta tutto con superficialità.



Condurre una vita dinamica e prendere di petto ogni situazione, dunque, diventa la miglior polizza sulla vita. La filosofia di prendersela comoda e di non stressarsi non ripaga se si vuole vivere più a lungo. Insieme all'alimentazione sana ed all'attività sportiva costante, lo stress diventa l'arma vincente per la longevità. Se l'individuo non accetta passivamente le imposizioni, se è padrone delle proprie decisioni e si assume le proprie responsabilità, condurrà una lunga vecchiaia. Per essere felici e longevi non si deve fuggire dalla realtà, ma affrontare con grinta gli imprevisti ed essere artefici del proprio destino. In questo modo lo stress quotidiano, che include problemi, delusioni e contrattempi, diventa un positivo alleato di lunga vita.

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