Seno Perfetto
come averne cura e mantenerlo tonico
(PubliWeb) La zona décolleté è tra le più delicate e preziose per una donna. Ed è anche quella su cui finiscono immancabilmente gli occhi di tutti gli uomini. Il seno, infatti, è e rimane uno degli elementi del corpo femminile che fanno girare la testa al sesso forte. Non è un caso, quindi, che le donne cerchino di curare il proprio lato A. Ci sono ragioni di natura estetica, ma ci sono anche motivi legati alla salute e al benessere fisico. Ma cosa fare per mantenere un seno perfetto? Possiamo dare qualche suggerimento pratico:
- evitare brusche
perdite di peso
- mangiare cibi che contengano
fitoestrogeni (ormoni vegetali) contenuti in alimenti come soia, legumi, ortaggi a foglia verde
- eseguire quotidianamente
esercizi necessari a tonificare e a rinforzare la zona toracica ricordando però che il seno femminile non è formato da un muscolo ma da tessuto adiposo per cui non si sviluppa con l'attività fisica
- mantenere sempre una
postura eretta
- indossare
reggiseni comodi ed adatti alle proprie misure
- non esporre il seno al
sole senza l'uso di creme specifiche
- non
massaggiare in maniera troppo aggressiva.
I Link :
Perché non riesci a dimagrire?
Attenzione ai tacchi alti
Dieta antirughe
Come eliminare le occhiaie
Che personalità hai?
Pilates
Topless senza rischi
Camminare scalzi
Stretching
Conosci gli energy drink?
Come sembrare più magri
Yoga da fare in casa
Benessere
Life Style