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Allungare la vita

Allungare la vita

con le noci č possibile



(PubliWeb) Non mancano nei cesti regalo e sono ottime da sgranocchiare con gli amici, ma le noci non sono solo questo. Contengono innumerevoli principi benefici per il nostro organismo. Sono una miniera d'oro per la nostra salute. Se tutti consumassimo almeno 60 g.



di noci al giorno elimineremmo i rischi di ammalarci di tumore, diabete, colesterolo e malattie cardiache ed allungheremmo considerevolmente la nostra vita. Le noci sono ricche di sali minerali, calcio, ferro, fosforo, potassio, selenio e di lipidi polinsaturi, che riducono il colesterolo cattivo. Le proprietą antitumorali della noce sono legate agli omega3 ed agli antiossidanti. Mentre l'acido alfa-linoleico č importantissimo per evitare il trofismo delle cellule nervose. La noce č ricca anche di zinco che irrobustisce le difese immunitarie e di rame che sostiene le funzionalitą cerebrali. Per non parlare dei preziosi effetti antiossidanti della vitamina E, che tiene sotto controllo i dannosi effetti dei radicali liberi. Ma non č finita qui. L'arginina, un aminoacido essenziale, č in grado di combattere l'arteriosclerosi. Anche per le coronarie le noci sono un toccasana e per tutte le malattie cardiovascolari da sovrappeso. Nonostante infatti le noci siano ipercaloriche, sono un valido aiuto per combattere il grasso localizzato sui fianchi e sull'addome. Infine sono una vera e propria cura di bellezza per la pelle e i capelli, mantengono a lungo giovani nel corpo e nella mente e aiutano chi svolge attivitą sportiva. E' sempre l'arginina che dilata i vasi sanguigni e facilitą il trasporto delle sostanze energetiche e dell'ossigeno ai muscoli, riuscendo a migliorare le prestazioni fisiche. E se non bastasse, le noci sono un ottimo coadiuvante della fertilitą maschile.


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