Rientro dalle Ferie
affrontare il ritorno al lavoro
(PubliWeb)
Per molti le vacanze sono ormai solo un piacevole ricordo. Tantissimi sono rientrati dalle località turistiche ed hanno ripreso la normale attività lavorativa. Durante le vacanze, ovviamente, ci si rilassa, si dorme di più, si mangia un po' meglio e forse si fa anche un po' di movimento all'aria aperta. Tornare al lavoro può risultare quindi abbastanza duro soprattutto perché ciò significa svegliarsi prima, mangiare male e di fretta, stare seduti per ore in ufficio e lo stress, in pratica, torna ad essere elevato. In Rete ci sono alcune interessanti pagine che possono suggerirci alcuni semplici consigli utili a rendere il rientro dalle ferie un po' meno faticoso e, soprattutto, a non abbandonare del tutto quelle sane abitudini che, in vancanza, abbiamo acquisito.
I Link :
Cos'è la "Sindrome da Rientro"
Il dopo-vacanze
Un morbido rientro
Combattere lo Stress da rientro
Ritorno al lavoro
Stress da Ferie
In forma dopo l'estate
Rientro: strategie per non soccombere
Il ritorno, un trauma?