Pausa Pranzo

ricette veloci e menu leggeri

(PubliWeb) Non c'è niente di peggio di un panino, magari ricco di condimenti e salse, divorato in velocità davanti al computer mentre si continua a lavorare. Tantissime persone, per ragioni di tempo, consumano un pasto veloce durante la classica ora della pausa pranzo. Questo non significa necessariamente che si debba consumare la prima cosa che capita né farlo in fretta né farlo senza curarsi della propria salute. Gli esperti suggeriscono di preferire piatti digeribili e leggeri come della pasta al pomodoro, carne o pesce ai ferri o al vapore e conditi poco.





Vanno benissimo le verdure e la frutta, come al solito. Se si preferisce la pizza è meglio sceglierne una non troppo ricca e se si opta per un panino, meglio evitare quelli troppo imbottiti con salumi e formaggi e scegliere quelli con verdure o carne bianca e magra. Di seguito abbiamo selezionato alcune pagine Internet con qualche ricetta e diverse idee per preparare da sé un menu perfetto per la pausa pranzo.

I Link :
Ricette per la pausa pranzo
Idee per un pranzo veloce
Pranzo a Lavoro
Piatti Freddi
Insalate e Insalatone

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Prodotti DOP, IGP e STG
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