Sorriso smagliante

Sorriso smagliante

ecco l'alimentazione migliore



(PubliWeb) Per contrastare la carie, gli alimenti che aiutano a rinforzare i nostri denti sono i formaggi e i latticini. Il sorriso smagliante può essere duraturo grazie al latte, allo yogurt e ai formaggi, definiti come grandi alleati della cura dentale, e lo sono molto più di frutta e verdura. Il calcio dei latticini è fondamentale per rinforzare l'ossatura dentale e aiuta a prevenire la caduta dei denti. Una ricerca effettuata in Danimarca dal Copenhagen University Hospital, ha dimostrato che il calcio che proviene da latte e formaggio, è concretamente più forte rispetto a quello degli altri alimenti, come frutta e verdura.



Lo studio è stato effettuato su 219 uomini e 213 donne, sottoponendoli ad una dieta mirata. Il calcio contenuto negli alimenti come i latticini, diventa una barriera che protegge i tessuti di sostegno dell'arcata dentale, l'osso e le radici, rendendoli anche più resistenti. I cibi che invece vanno ad incidere negativamente sulla forza dei nostri denti, sono: gli alimenti zuccherati, le bibite gassate e i succhi di frutta, che se ingeriti tra i vari pasti, diventano alleati dei batteri che causano le carie e che attaccano lo smalto.

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