Dimagrire facendo l'amore

Dimagrire facendo l'amore

le posizioni hot che bruciano più calorie



(PubliWeb) Tutti sappiamo che fare l'amore è un'attività fisica impegnativa e, come tale, fa bruciare tante calorie e aiuta a tenere il corpo e il cuore in forma. Tuttavia, esistono alcune posizioni che fanno consumare più energia e altre che ne fanno consumare meno, alcune influiscono più sul partner maschile, altre sulla femmina. Scegliere quelle giuste può essere strategico per il vostro girovita nonché, ovviamente, diventare un vero e proprio toccasana per il vostro rapporto di coppia. Dimagrire andando in palestra è noioso, ma farlo nella calda intimità di un letto facendo qualcosa di piacevole beh... è tutta un'altra cosa. Per determinare quali posizioni brucino più di altre, abbiamo rispolverato il kamasutra, scelto le posizioni che ci sembravano più creative e calcolato le calorie al minuto (perché ogni uomo è diverso, senza offesa). Anche i preliminari sono importanti, così come spogliarsi a vicenda. Ciò che ne viene fuori è quello che leggete di seguito:


- In piedi uno di fronte all'altro. Forse avevate pensato di poter bruciare tantissimo con la semplice posizione del missionario? Beh ovvio, ma stare in piedi è senza dubbio più dispendioso, ma anche più eccitante. 51 calorie al minuto
- Lui in ginocchio e lei in ginocchio sopra di lui. Probabilmente un po' più comoda della prima, ma permette comunque di bruciare un bel po' di calorie, ben 55 al minuto.
- Lui sopra e lei che si aggrappa alla sua schiena con le gambe. Ottima posizione per tonificare i muscoli e bruciare 62 calorie al minuto
- La carriola. Lei con i gomiti poggiati sul tavolo e lui da dietro la tiene sollevata per le gambe. Rafforza le braccia, i muscoli dorsali e i glutei. 64 calorie al minuto.
- Lui in ginocchio e lei con le spalle e la testa sul letto, mentre il busto resta sollevato e le gambe si aggrappano alle spalle di lui. Ottima posizione per far lavorare assieme addominali, glutei e gambe. Consente di bruciare ben 67 calorie al minuto.




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